DE OBESO A PERSONAL TRAINER E COACH DE EMAGRECIMENTO
Conheça a vida e a volta por cima de Octavio Guimarãres Neto que, depois de 52 quilos a menos, virou referência nas academias do Rio de Janeiro.
Ao completar 50 anos, Octavio Guimarães Neto, preocupado com sua saúde em função da obesidade, precisou tomar uma decisão: ou mudava radicalmente sua rotina e seus hábitos ou sua vida poderia ter um final antecipado.
Hoje, ao final de uma trajetória bem-sucedida cujo destaque é a perda de peso sem ajuda de cirurgias, e com 50 quilos a menos, Octavio é referência em condicionamento físico e redução de peso.
Este profissional de educação física, que pouco havia exercido a profissão, conseguiu, por conta própria e muita persistência, deixar para trás um histórico de depressão que o fez chegar aos 144 quilos e mudar radicalmente sua vida transformando-o e à sua história numa referência no mundo das academias cariocas, onde hoje atua como professor, personal trainer e coach de emagrecimento.
Durante os 12 meses de sua transformação Octavio contou com o apoio integral de sua namorada Suzana que, apesar de possuir peso adequado, o acompanhava na dieta e o incentivava a usar sua expertise e interesse na pesquisa e elaboração de pratos lowcarb cada vez mais bonitos e saborosos.
Se mantendo na dieta e querendo também que sua namorada tivesse prazer ao realizar as refeições, Octavio montou um elaborado cardápio que, hoje, auxilia também seus clientes a perderem peso com saúde e com o estímulo de uma boa e saborosa comida.
As fotos estão aí para mostrar que podemos atingir nossos objetivos a partir de uma tomada de consciência, mas o profissional chama a atenção para o fato que tudo o que fez para perder peso e ganhar massa muscular foi muito pesquisado e acompanhado de exames regulares, seguindo as sugestões dos médicos nurtólogos mais respeitados do país. Não foi um processo fácil mudar radicalmente a alimentação, abandonar os fast food, passar a praticar exercícios físicos regularmente e aprender sobre nutrição.
Pode não ser fácil, mas é possível. Octavio segue hoje seu caminho para motivar mais e mais pessoas que se encontram na mesma situação e não acreditam que possam controlar seu peso. Ele se mantém saudável e
em forma fazendo uma dieta cetogênica, pesquisando e se informando cada vez mais com os melhores profissionais da área e nos dá o exemplo de que é possível transformarmos nossa vida e nos reinventarmos em qualquer tempo.
Contato: Octavio Guimarãres Neto 21 97300 6325
CREF: 004251-P/RJ
DRENAGEM LINFÁTICA NO LEBLON
Quem vive de dieta e malhando para garantir um corpinho esbelto e desfilar por aí arrasando, não abre mão de uma boa drenagem linfática.
Vamos combinar que, principalmente nesta fase do ano, em que o dia a dia se mistura com encontros com amigos e rola solta aquela comidinha e bebidinha bem gostosos, vale fechar logo um bom pacote de drenagem e desinchar uns quilinhos indesejáveis.
Minha dica é a profissional Andréa Ventura, que “Sempre foi apaixonada por Estética, entrou nesse mercado e está cada vez mais aprimorando e buscando novidades nessa área”, como me contou.
O Carro chefe no dia a dia da Andréa Ventura Mubarak é a drenagem linfática pelo método da Renata França que é a “queridinha “das famosas. É uma drenagem totalmente diferente da drenagem tradicional: muda a técnica, as manobras, pressão e os resultados são vistos pelas clientes desde a 1ª sessão.
Atendimento em um espaço no Leblon, Home care e abriu agenda para Dia da Noiva, uma possibilidade de beleza e bem estar para tornar essa ocasião ainda mais especial.
Para mais informações sobre os procedimentos, pacotes, valores e dúvidas: (21) 96736-0707.
CÍLIOS FIO A FIO
Já coloquei cílios em vários lugares da moda no Rio e em São Paulo. Nada a declarar, mas conheci Graciele Alves, que utiliza a técnica fio a fio para volume e aumento dos cílios. Ela tem a agenda super difícil, mas vai na sua casa pontualmente e sem mimimi. Fiquei encantada com o resultado. A profissional @por_gracielealves atende somente aos sábados e domingos. Basta mandar uma mensagem e agendar. O preço é muito bom. A colocação 75 reais e a manutenção mensal 55. Experimentem. Telefone: 971882769.
BELEZA EM SÃO CONRADO É NA BIDS
Salão de beleza é um lugar onde se passa longas horas… Bom, ao menos quem, como eu, gosta de estar com o visual em dia. Pintar cabelo, depilar, fazer manicure e pedicure… Eu amo, mas preciso estar em um ambiente onde me sinta bem, cercada de bons profissionais e saia de lá com o astral lá em cima. Em São Conrado, meu lugar de escolha é o Bids, onde a própria dona pinta meus cabelos, faz as luzes como gosto e me escova magnificamente.
Quem não conhece, deve ir lá fazer uma visitinha. Telefone: 33224716 – 986409192
ESPECIALISTA DÁ DICAS DE MAQUIAGEM MASCULINA
A maquiagem masculina vem ganhando cada dia mais adeptos. E se você ainda acha que homens que usam maquiagem é algo que só acontece no meio do público LGBT, é hora de rever seus conceitos. Homens heterossexuais também vem se rendendo ao efeito de uma pele uniforme e sem manchas, e aos benefícios de usar maquiagem.
O maquiador das estrelas e hairstylist Rick Farias é responsável por produzir diversas celebridades no canal Multishow, e fala sobre a maquiagem masculina, seus tabus e como aproveitar o melhor que ela pode proporcionar: “maquiagem entre os homens heterossexuais ainda é um tabu, mas aos poucos o preconceito está caindo. Já quanto ao uso da maquiagem para homens, sempre ressalto que o menos é mais, a regra é evitar o exagero”.
Créditos – Foto: MF Press Global
