por Dra. Paula Bellotti
E a temporada mais fria do ano está chegando… No próximo dia 21, começa oficialmente o inverno em todo o hemisfério sul. Durante a estação, a umidade do ar baixa e as temperaturas em declínio levam à diminuição da transpiração corporal. Isso, aliado à preferência por banhos quentes, deixa a pele propícia ao ressecamento. Já o clima seco do inverno, combinado com o frio, diminui a oleosidade natural da pele, deixando-a esbranquiçada, sem viço e com efeito craquelado.
Para proteger a pele na estação, é preciso caprichar na hidratação. Na hora do banho, opte por sabonetes líquidos, que possuem pH próximo ao da pele. Logo após, aplique cremes com ativos hidratantes ou óleos minerais, principalmente naquelas partes mais ásperas do corpo, como cotovelos, joelhos e calcanhares.
A hidratação deve acontecer também de dentro para fora. Nesse período, é comum as pessoas não sentirem tanta sede e diminuir, naturalmente, a ingestão de água, mas é importante beber dois litros de água por dia para o bom funcionamento do organismo.
A fotoproteção também é indispensável nos dias nublados, frios ou mesmo chuvosos. Apesar da radiação ser menor que em outras estações, os raios UV continuam chegando à superfície terrestre e trazendo prejuízos a longo prazo para a pele.
Nessa época, os lábios também precisam de atenção redobrada. Como a pele dessa região é fina e sensível, ela tende a ressecar e apresentar fissuras com mais facilidade. Tenha sempre na bolsa um lip balmcom ativos hidratantes, como manteiga de cacau, D-pantenol ou vitamina E.
Com a pele mais vulnerável, algumas doenças podem aparecer ou ter seus sintomas agravados, como a dermatite atópica, dermatite seborreica (caspa), psoríase e rosácea. Para evitar, mantenha a pele sempre hidratada e use somente os medicamentos indicados pelo seu dermatologista. Em caso de qualquer sintoma, procure logo o seu médico e evite a automedicação, o que pode agravar os sintomas.
O inverno é a melhor estação para renovar a pele com ácidos e apostar em procedimentos em consultório, como peelings químicos, lasers fracionados, radiofrequência, microagulhamento robótico, hidratações injetáveis, ultrassom micro e macrofocado, entre outros, de acordo com a queixa do paciente: manchas, rugas, poros dilatados, olheiras, flacidez, ressecamento, cicatrizes de acne etc.
Cuidados tomados, aproveite o melhor da estação de bem com a sua pele!
