JOÃO BOSCO DO CRYSTAL HAIR COMEÇA ATENDER ÁS SEGUNDAS EM SEU SALÃO
A partir de maio, o super badalado colorista João Bosco, uma das estrelas que integra o time de peso do tradicional Crystal hair, em Ipanema,começará a atender em seu próprio salão das 14:00 às 19:00h, todas as segundas-feiras. O Sister’s Studio está localizado no bairro imperial de São Cristóvão. Nossa prioridade é ter um atendimento personalizado e com uma equipe qualificada. Ambiente clean e climatizado. Estacionamento no local.
Serviços: Corte Feminino e Masculino; Coloração; Mechas; Escova; Tratamentos Capilares; Depilação; Limpeza de Pele; Massagem Relaxante; Massagem Modeladora; Manicure & Pedicure.
Horário de Funcionamento: De segunda a sexta das 8:00 às 19:00h
Rua Francisco Eugênio, 268 Sala 339 – São Cristóvão
Tel: 3496-3475 / WhatsApp- 99629-5558
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PEELINGS: POR QUE É TÃO IMPORTANTE FAZÊ-LOS?
O inverno já está logo aí e com ele a incidência dos raios ultravioleta diminui devido à ausência do sol forte. Isso facilita alguns tratamentos estéticos, como aqueles que promovem a renovação celular: os queridinhos peelings. E estes, por sua vez, podem ter uma infinidade de funções: agir como clareadores, anti-aging, rejuvenescedores, antiacne, seborreguladores, redutores de marcas de acne e afins.
Segundo Paula de Souza, técnica da Extratos da Terra, os peelings químicos têm como principal função deixar a pele mais receptiva para a permeação de cosméticos posteriores e promover o seu afinamento. O tratamento estimula a renovação celular, dando origem a células novas e eliminando as envelhecidas da superfície da pele.
“Essas células envelhecidas trazem ao rosto um aspecto de descuido – como se estivesse sujo. Uma simples aplicação de peeling pode proporcionar mais luminosidade e brilho, deixando-o com aparência saudável”, explica a especialista.
Por bastante tempo, acreditava-se que a única forma de se ter um excelente resultado com os peelings seria por meio de uma forte descamação da pele. “Isso acontecia quando se usava um pH muito baixo, gerando assim desconforto e um processo inflamatório bastante chato. Hoje, existem peelings seguros, com pHs que não irritam nem descamam a pele em blocos, sem deixá-la avermelhada”, complementa.
Geralmente existem em média três tipos de ação para peelings: rejuvenescer, iluminar (clarear) e controlar a oleosidade e a acne. Cada um, na sua singularidade, pode ser associado a mais de um tipo de peeling por sessão, como, por exemplo, para peles com mais de um tipo de patologia. Vale lembrar sempre da importância da manutenção do tratamento com o uso de cosméticos em casa.
A Extratos da Terra possui em seu portfólio diferentes tipos de peeling para atender aos mais variados tipos de pele e necessidades – eles se dividem em peelings mecânicos, enzimáticos e químicos.
Caso tenha interesse em entrevistar as técnicas especialistas da Extratos da Terra, para fonte em alguma matéria, fique à vontade para entrar em contato.
Os produtos da Extratos da Terra estão disponíveis em clínicas de estética, distribuidores da marca e pelo site: www.extratosdaterra.com.br. Tel: (48) 3342-0087.
MASSAGEM TERAPÊUTICA COM PEDRAS QUENTES
A massagem terapêutica com pedras quentes é feita com aplicação de pedras aquecidas sobre o corpo, que podem ser alternadas com pedras extremamente frias. As diferentes temperaturas produzem reações fisiológicas e trazem diversos benefícios, principalmente para o sistema circulatório e para o fluxo sanguíneo, linfático e outros fluidos corpóreos, sendo uma ótima terapia para desintoxicação, emagrecimento e desobstrução das vias energéticas.
O espaço Julide Gomes, Ipanema-RJ, oferece a opção de massagem para as suas clientes. “A técnica também oferece benefícios para quem pedala ou faz longas caminhadas”, comenta Julide. A profissional acredita que a massagem com movimentos terapêuticos auxiliados por pedras quentes e frias age nas regiões com acúmulo de fadiga.
Entre tantos outros benefícios da massagem, ela também ajuda na diminuição do estresse aeróbico, além de melhorar o estado de espírito, cólica menstrual e até mesmo depressão. A massagem libera energias bloqueadas, especialmente nas áreas que tendem a acumular tensão muscular e estagnação do sangue, como costas, pescoço e ombros. “Aconselho todos os meus clientes a realizarem a massagem pelo menos uma vez na semana”, recomenda Julide.
SERVIÇO:
Instagram: https://www.instagram.com/espacojulidegomes/
Site: http://www.espacojulidegomes.com.br/
10 LANCHES SAUDÁVEIS E PRÁTICOS DE ATÉ 150 CALORIAS
Você sabia que os lanchinhos entre as refeições são grandes aliados e podem fazer a diferença, principalmente para quem quer estar com o peso em dia? Além de manter o metabolismo equilibrado, comer a cada três horas pode fazer a diferença, controlando o apetite para as refeições principais e contribuindo para escolhas mais conscientes e saudáveis.
Entretanto, não é sempre que encontramos novidades e, com o tempo, podemos cansar do mesmo cardápio. Para ajudar a inovar na cozinha, a Nutricionista e Diretora Global de Treinamento em Nutrição da Herbalife, Susan Bowerman, selecionou sugestões saudáveis, fáceis de fazer, práticas de carregar e que não ultrapassam 150 calorias por porção. Vamos lá!
Barra de proteína
O segredo é escolher uma barra que ofereça cerca de 10 gramas de proteína. Você também pode optar por uma que tenha cobertura de chocolate, para matar a vontade de comer doce.
Iogurte + frutas
Em uma tigela, coloque 1 pote de iogurte grego sabor baunilha com 5 morangos pequenos fatiados e salpique por cima um pouco de canela em pó ou noz-moscada ralada. Fica uma delícia, indica a nutricionista.
Cottage + Legumes
Vale a pena misturar 3⁄4 de xícara de queijo cottage com um pouco de pimenta e 1⁄2 xícara de legumes picados. Cenoura e pepino são boas pedidas.
Patê + Palito de legumes
Você pode comer 1/3 de xícara de patê de grão de bico, também conhecido como homus, utilizando palitos de cenoura, pepino ou salsão.
Atum + Abacate
Surpreenda seu paladar combinando palitos de legumes com uma pasta feita a partir de 1⁄2 lata de atum em água, 1⁄4 de abacate médio amassado, pimenta e alguns cubinhos de tomate.
Ovo + Tomate
Para sair do básico, corte 1 ovo cozido e 1 tomate em fatias finas e, depois, monte canapés colocando o ovo sobre o tomate. Tempere com sal, pimenta e manjericão.
Sopa + Queijo
Prepare uma porção de sopa com baixo teor de sódio, como a Sopa Instantânea Herbalife, e acrescente 1 fatia picada de muçarela light.
Espinafre + Ovo
Coloque 1 xícara de espinafre congelado picado no micro-ondas por 30 segundos. Despeje um ovo batido temperado com sal e pimenta sobre a verdura e aqueça por mais 90 segundos (quando estiver na metade do tempo, dê uma pausa para mexer o preparo).
Batata-doce + Iogurte
Corte 1 batata-doce média cozida ao meio e cubra-a com 1 pote de iogurte grego desnatado sem sabor e noz-moscada ralada a gosto. É uma versão saudável e light da tradicional batata-inglesa recheada.
Salmão + cream cracker integral
Misture 1 porção 50 g de salmão com 1 colher de sopa de mostarda Dijon e espalhe em 4 biscoitos. Não tem como errar!
FAIXAS DE CABELO E TIARAS: INSPIRE-SE NAS FAMOSAS E GLAMURIZE NESTE OUTONO/INVERNO
A faixa de cabelo na forma de lenços voltou com tudo e virou queridinho das famosas. O acessório virou tendência e deixa qualquer look mais bonito! Está procurando maneiras de tirar seus penteados do comum? Que tal investir nos laços?
Na temporada outono/inverno a “faixinha” será tendência, pois já fez a cabeça de famosas como Millie Bobby Brown, Lady Gaga, Nanda Costa. “Além de ser básico e dar graça ao look sem pesá-lo, é fácil de encontrar e de fazer, porque não precisa estar perfeitinho como se seu cabelo estivesse embalado para presente”, destaca o cabeleireiro Marcio Mello, do salão Marcio Mello Espaço Rio, em Copacabana.
Cheios de versatilidade, eles podem ser presos em rabos de cavalo altos ou baixos, envolvendo coques ou como faixa lateral.
Para as mulheres de cabelos lisos e corte reto, é bom utilizar as faixas de tecido. “É bom usar desse jeito, prendendo o cabelo, porque aí o corte reto cai lisinho do lado. Então tem que prender na testa e usar todo o cabelo para trás, trazendo em cima da faixa”, explica o cabeleireiro.
Os cabelos repicados devem usar de outra maneira. “Esse estilo é melhor usar em cima do cabelo, no meio das madeixas”, diz Mello. Ou seja, não pegue a tiara e puxe ela desde a testa até o cabelo. Coloque o acessório direto no meio dos fios.
Para os cortes com franja, vale dois jeitos: usar a faixa com a franja presa e com ela solta. Para o primeiro estilo, basta prender todos os fios juntos no acessório. Do segundo jeito, é só colocar a faixa depois da franja, que já cria um estilo diferente.
“Fica lindo um “mini” turbante. O acessório é uma ótima opção para glamurizar ainda mais o inverno que está chegando. De elástico, de pano, de acrílico, elas enfeitam o cabelo, seguram os fios e dão um ar mais feminino ao look”, explica Mello.
Os cabelos com volume devem usar o acessório do mesmo jeito que os fios lisos. “Como as madeixas são mais volumosas, se você coloca na testa fica legal. Um pouco mais para trás já cria muito volume”.
MICROPIGMENTAÇÃO: SOLUÇÃO PARA CAMUFLAR AS TEMIDAS OLHEIRAS
Queixa recorrente entre mulheres de todas as idades, as olheiras pesam no visual e conferem um ar de permanente cansaço. Elas estão divididas em três tipos: pigmentar, caracterizada pela coloração acastanhada devido ao depósito de melanina na região e causada por predisposição genética, exposição solar inadequada ou processos inflamatórios; vascular, também escura, causada por rinite alérgica, sinusite, estresse, cansaço ou uso de determinados medicamentos; e, por último, estrutural ou funda, em que há perda de colágeno devido ao processo natural de envelhecimento ou mesmo pela anatomia do paciente.
Nos dois primeiros casos, uma técnica que ajuda a camuflar o temido “efeito panda” é a micropigmentação. “O pigmento é aplicado sob a epiderme com a ajuda do dermógrafo, atenuando a cor forte provocada pelas olheiras. O efeito é o mesmo do corretivo, com a vantagem de deixar a região com uma cor uniforme e natural por mais tempo”, explica a micropigmentadora Deise Damas, especialista em micropigmentação fio a fio e dona de um studio na Barra da Tijuca.
A técnica pode durar até dois anos, mas é aconselhável reaplicar o pigmento anualmente pois a tonalidade pode diminuir com o tempo. O procedimento é indolor, pode ser feito em todos os tons de pele e é recomendado para pessoas acima de 18 anos.
Deise recomenda algumas dicas para um resultado satisfatório. “É importante não se expor ao sol por 30 dias, evitar banhos de mar e piscina na primeira semana, não passar maquiagem na região até a cicatrização e ter atenção ao uso do secador perto do rosto”, orienta a micropigmentadora, que atende no Brasil e na Alemanha.
Serviço | Deise Damas Micropigmentação:
Endereço: Rua Gildásio Amado, 55 – sala 306 – Barra da Tijuca/RJ
Telefone: (21) 3796-6862 / (21) 3796-6871
Instagram: /deisedamasmicropigmentacao
ESPECIALISTA DO BELEZA NATURAL ENSINA COMO CUIDAR DAS MADEIXAS PARA GARANTIR A SAÚDE E O BRILHO DOS SEUS CABELOS COM AS MUDANÇAS NO CLIMA
Mais uma estação chega e com ela a necessidade de adaptar a rotina dos cabelos! A transição do clima e a temperatura mais amena trazem algumas mudanças de hábitos no dia a dia que refletem nas madeixas. “Nesta época do ano, os cabelos tendem a ficar ressecados, opacos e com frizz em virtude da utilização da água quente, responsável por remover a oleosidade natural dos cabelos, e do uso mais frequente do secador com difusor”, explica Lucia Santana, coordenadora técnica das cabeleireiras do Beleza Natural.
Para minimizar estes efeitos, se faz necessário adotar alguns cuidados. Além manter o protocolo de tratamento indicado para o seu tipo de cacho, é fundamental moderação na temperatura e na frequência do uso do secador com difusor. “Na hora de lavar os cabelos utilize água morna, quase fria, se for possível, deixe o cabelo secar naturalmente. Só utilize o secador com difusor quando realmente for necessário para não sair com os cabelos molhados na friagem”, recomenda Lucia. A utilização de um leave-in para definição dos cachos e proteção da fibra contra o calor é indispensável!
Já a frequência de lavagem dos fios também deve ser mantida. “Recomendo que os cabelos sejam lavados e hidratados duas vezes por semana. Mesmo neste dias mais frios é super importante manter essa frequência para remover os resíduos de poeira e de produtos aplicados nos fios. O acumulo de resíduos no couro cabeludo pode ocasionar caspa e prejudica a oxigenação comprometendo um crescimento saudável do fio”, ressalta a especialista do Beleza Natural. Ela esclarece ainda que, aplicar produto por cima de produto, sem retirar os resíduos anteriores, impede que a fibra capilar absorva os nutrientes, deixando os cabelos opacos e ásperos.
Para facilitar o day after entre as lavagens, Lucia Santana indica o uso de uma linha específica para facilitar a manutenção dos cabelos crespo e cacheados. “No Beleza Natural temos a Toda Diva que contém em sua formulação ativos ricos em nutrientes, como o óleo de coco, com a concentração ideal para promover a sustentação da definição possibilitando o day after perfeito”, conta a cabeleireira.
Linha bn.POP Toda Diva
Rico em óleo de coco que auxilia na hidratação natural dos fios, a fórmula possui forte ação antioxidante, auxilia a reforçar a estrutura de cabelos desvitalizados e forma um protetor natural sobre os fios. Tem 60% de concentração de ativos hidratantes, não contêm sal em sua composição, e nem parabeno.
Shampoo: R$ 13,90
Condicionador: R$ 13,90
Creme de Pentear: R$ 18,90 (300ml) e R$ 22,90 (500ml)
Creme de Tratamento: R$ 19,90
Kit completo (shampoo + condicionador + pentear 500ml + tratamento): R$ 57,90
CAC: 0800-704-4446
Site e e-commerce www.belezanatural.com.br
DICAS PARA AUMENTAR O PRAZER COM UM PARCEIRO DE ANOS
Muitas mulheres e homens, sofrem quando acabam perdendo o interesse sexual no seu parceiro, isso acontece por não tem mais novidade no relacionamento e fica uma coisa bem repetitiva, a fisioterapeuta sexual Márcia Oliveira deus dicas de como acabar com essa situação.
Quando a cumplicidade já se faz presente, quando já temos a intimidade da convivência, reduzimos a prática sexual. Isso aflige muitas de nós mulheres, pois manter o interesse e praticar sexo com o parceiro de muitos anos, na maioria vezes se torna desinteressante.
Geralmente, por diferentes motivos temos redução da libido, e isso gera um ciclo vicioso de desestimulação mútua.
Homens e mulheres são diferentes em relação ao interesse sexual, os homens na grande maioria são mais focados nas atividades, e quando estão interessados em praticar sexo, prestam total atenção na atividade.
Nós mulheres além das alterações hormonais, assumimos demandas incontáveis, e muitas durante o sexo estão pensando nas diversas coisas que têm por fazer.
Na realidade, no momento em que mulheres precisamos de sexo é quando menos fazemos, pois com a redução dos hormônios, ocorre é a redução da circulação sanguínea, redução da percepção e sensibilidade, do prazer, redução da lubrificação, e consequentemente ainda mais redução do interesse sexual. Essas alterações na região íntima podem ser minimizadas com a prática de sexo, e quando mais, melhor.
Para reverter esse quadro, existem também práticas simples de serem aplicadas.
A massagem Íntima ou massagem perineal na região vulvar, deve ser feita diariamente, para estimular a sensibilidade tecidual, e manter as terminações nervosas estimuladas. Essa massagem pode ser feita até com óleo de coco, que além de ser de origem vegetal tem efeitos antibacteriano.
Outra técnica é a ginástica Íntima, pois tudo aquilo que não se usa, desusa, então é necessário manter os músculos ativados e fortalecidos. Com isso, aumenta o fluxo sanguíneo e melhora também a lubrificação.
As técnicas de fortalecimento Íntimo incluem até exercícios com a prática do Pompoarismo.
Manter a região íntima ativa é uma forma do corpo está preparado e ativado para exercer a intimidade, assim nosso cérebro também se mantém ativo para exercitar essa prática, só que de forma mais prazerosa, pois faz uso da intimidade de anos de relacionamento.
LIKABIO CHEGA AO BRASIL COM LANÇAMENTO DO SERUM RADIANCE LIFTING
A Likabio é uma empresa de cosmético que foi criada na Europa em 2013. É um produto europeu que chega ao Brasil em maio e foi todo desenvolvido pela brasileira Maria José com a tecnologia da Europa. Após vários anos de pesquisa e desenvolvimento de fórmulas inovadoras foi criado um complexo revolucionário de componentes naturais, para recuperar e prolongar a vitalidade e a saúde da pele.
Considerado um passo essencial para o ritual diário de mulheres exigentes. Com textura suave, não oleosa, de rápida absorção e com poderosos e eficazes ativos antienvelhecimentos, o serum LikaBio garante uma pele hidratada e natural. Graças à extraordinária seda hidrolisada combinada com ácido hialurônico e essências naturais, a pele torna-se sofisticada reafirmando a sua beleza e a juventude. O sérum LikaBio traz um aspecto de perfeição e brilho e garante a hidratação profunda.
QUANDO A CIRURGIA PLÁSTICA VAI ALÉM DA ESTÉTICA
Cirurgião plástico fala sobre os procedimentos que promovem além do bem-estar físico e autoestima
A busca pela qualidade de vida passa necessariamente pela aceitação da autoimagem, requer autoestima elevada e bem-estar físico e emocional. Além disso, a insatisfação com a aparência física impede milhares de pessoas de alcançar seus objetivos, causando frustração, tristeza e algumas vezes até mesmo a depressão. No entanto, muito além da autoestima, em alguns casos, os procedimentos realizados pela cirurgia plástica são necessários para trazer melhorias efetivamente físicas para os pacientes.
Segundo o cirurgião plástico de São Paulo, Dr. Rafael Werneck, as pessoas se enganam ao tratar da cirurgia plástica apenas como uma vertente estética. Já que em diversos procedimentos, como retirada de pele após a cirurgia bariátrica, a blefaroplastia (cirurgia de pálpebras), mamoplastia, entre outros, são consideradas inúmeras melhorias à saúde, visando o bem-estar físico do paciente e não só estética.
“No caso da mamoplastia de redução, por exemplo, as melhorias físicas são muito grandes”, ressalta o cirurgião plástico, que também explica que a maior parte das mulheres com seios muito pesados e volumosos apresentam diversas queixas físicas como dores no peito, costas, coluna, ombros e até mesmo eczemas na pele e irritações na zona da alça do sutiã. “A longo prazo, este excesso de peso contribui para uma postura errada, o que causa tensões musculares e acentuação da cifose dorsal (curvatura das costas)”, alerta Rafael.
Ainda segundo o especialista, outro procedimento que foge apena da estética é a retirada do excesso de pele para pacientes que passaram pela cirurgia bariátrica e perderam grandes quantidades de peso. “Nesses casos, a retirada da pele extra é essencial para que a pessoa retome atividades simples do dia a dia, como conseguir andar sem sentir dor causada por assaduras decorrentes do excesso de pele, voltar a praticar atividades físicas e evitar as dermatites e até mesmo infecções que podem surgir devido ao problema”, finaliza o médico.
Dr. Rafael Werneck é Cirurgião Plástico graduado em medicina pela Universidade Federal do Paraná (UFPR), com residência em cirurgia plástica na Universidade Federal de São Paulo – Escola Paulista de Medicina (UNIFESP-EPM). É membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica e faz parte do grupo de estética facial do Hospital São Paulo (HSP) pertencente à Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP).
