NOVIDADE AVÈNE
Ystheal Intense é um concentrado renovador da qualidade da pede, ao mesmo tempo que corrige os sinais da idade. Sua fórmula é altamente concentrada de inovadores ativos: O Retinaldeido estimula a renovação celular, O.G.G. previne a degradação do colágeno, elastina e ácido hialurônico e Pré-tocoferil* um poderoso ativo antioxidante, além de ser rico em Água Termal Avène e suas propriedades calmante e anti-irritante.
NUTRI SOUP
As temperaturas mais baixas fazem com que as pessoas busquem por alimentos quentinhos. E é nessa época do ano que as sopas acabam sendo o hit da estação, podendo ser uma opção bastante nutritiva e saborosa.
Nesse sentido, a Herbalife Nutrition, empresa global de nutrição, oferece a Nutri Soup, um substituto parcial de refeição perfeito para quem busca uma refeição prática, saudável e com calorias controladas.
Preparada conforme o rótulo com leite semidesnatado, a Nutri Soup oferece 202 calorias por porção, 17 g de proteínas, 3,2 g de fibras e 23 vitaminas e minerais. Ou seja, garante os nutrientes na medida certa para o bom funcionamento do organismo e ainda pode ser usada no gerenciamento do peso — emagrecer, manter ou ganhar peso.
Cremosa, a Nutri Soup é vendida nos sabores Frango com Legumes e Creme Verde, e pode ser incrementada para deixar a alimentação ainda mais saborosa e variada.
BASE ILUMINADORA DA SHISEIDO
Base anti-idade de última geração para uma beleza infinita. Cria um acabamento delicadamente radiante. Retexturizada, com um efeito lifting e iluminada, a sua pele ganha uma radiância impecável.
CONHEÇA AS SUBSTÂNCIAS QUE PODEM SER PREJUDICIAIS A SUA VOZ
O domínio da expressão vocal é necessário ao ofício do profissional da voz, como atores, locutores, empresários. No caso do ator, dependendo do personagem, da proposta cênica e do tipo de representação, ele precisará criar uma voz específica, nem sempre de fácil emissão, exigindo um conhecimento técnico e prático para essa realização. Para isso, o profissional deve cuidar de sua saúde vocal e compor a expressão vocal do personagem orientado por um especialista.
A fonoaudióloga Jane Celeste, do estúdio da voz listou alguns alimentos que podem ser irritantes para as suas cordas vocais. As recomendações são especialmente às pessoas que usam a voz como instrumento de trabalho.
Gengibre – Pode ser irritante da mucosa gástrica, detonando um refluxo (subida do suco gástrico) e queimando a região posterior da laringe, gerando um incomodo ou até pigarro. Com isso, anestesia a garganta e propicia um abuso da voz devido à falta de percepção dos órgãos fonatórios. Por outro lado, pode ser benéfico por ajudar na fabricação de saliva.
Própolis – É um anti-inflamatório natural. Porém pode não funcionar quando o problema na garganta não é causado por bactérias. É melhor usar as própolis dissolvido em água. Normalmente o spray possui álcool em sua composição, trazendo para o usuário uma perda da sensibilidade, propiciando o abuso vocal.
Soro Fisiológico – Bom para uma hidratação direto, com bochechos ou inserindo nas narinas (pode-se esquentar 10 segundos no microondas).
Chocolate – Tem leite (aumentando a produção de muco) e cafeína (ressecando a mucosa, assim como o café, chá preto e refrigerantes).
NÃO SE DEVE COMER CHOCOLATE OU BEBER LEITE PELO MENOS 2 HORAS ANTES DE FALAR para não prejudicar a PROJEÇÃO DA VOZ. Esses produtos deixam a saliva mais grossa e mais viscosa;
Água Gelada – Pode produzir um choque térmico – mas depende da sensibilidade de cada um;
GRIPE PODE AUMENTAR O RISCO DE INFARTO E PROBLEMAS CARDIOVASCULARES
Em épocas mais frias, os casos de gripe e problemas respiratórios aumentam e é preciso ficar atento aos sintomas. De acordo com um estudo recente publicado na revista The New England Journal of Medicine, pessoas que já convivem com alterações cardíacas têm um risco maior de sofrer infarto quando estão contaminadas pelo vírus, isso porque a gripe favorece o desenvolvimento de infecções.
De acordo com o cirurgião cardíaco de São Paulo, Dr. Marcelo Sobral, a doença coronariana é inflamatória e quando a pessoa sofre com a gripe essa situação pode se agravar, causando outras complicações, como o infarto. “Uma pessoa que apresenta problemas cardiovasculares e é infectada pelo vírus influenza precisa tratar a infecção o mais rápido possível, já que o vírus vai para o coração e provoca inflamação do músculo cardíaco. Como consequência, o coração não bombeia direito e a pessoa pode ter uma morte súbita, já que o corpo não recebe oxigênio necessário’’, explica o especialista.
Outro problema comum nessa época é a ingestão de antigripais sem acompanhamento médico por pacientes idosos, hipertensos ou portadores de cardiopatias. O uso sem indicação e acompanhamento do cardiologista pode agravar as doenças cardiovasculares. “Os remédios antigripais podem elevar a pressão arterial e ocasionar doenças como a insuficiência cardíaca, insuficiência coronariana e miocardite”, ressalta Sobral.
Para aproveitar esse período sem arriscar a saúde é importante manter a vacinação em dia, principalmente contra influenza, reforçar a higiene frequente das mãos e ter um acompanhamento médico de rotina. Além disso, manter hábitos de vida saudáveis, como uma dieta balanceada, dormir bem e se exercitar são atitudes importantes de prevenção. “Dessa maneira, o sistema imunológico permanece forte durante os dias mais frios, o que evita a fácil contaminação pelo vírus da gripe, além de dispensar o uso de medicações”, finaliza Sobral.
