DIOR LANÇA O SEU PRIMEIRO PERFUME EM 20 ANOS
Desde 1999, quando na altura a casa francesa lançou o icónico perfume J’adore – a fragância de rosas e jasmim sinónimo da modelo e atriz que deu cara aquele lançamento, Charlize Theron – que a linha Christian Dior Perfumes manteve um perfil discreto.
E agora, 19 anos depois, Joy – um perfume formulado por François Demachy – que junta aromas de frutos cítricos, rosa, jasmim e de sândalo chegou no passado dia 20 de agosto às perfumarias de todo o mundo.
Demachy explica que o nome ‘Joy’ (‘Alegria’) se deve à pretensão da nova fragrância ser isso mesmo, uma fonte de felicidade e uma “interpretação liquida de luz”.
PROJETO VERÃO: DOIS MESES PARA ARRASAR NO BIQUÍNI
É possível mudar hábitos e emagrecer em dois meses para arrasar no biquíni durante o verão? Com atividades físicas regulares e uma boa alimentação tudo fica mais fácil, como explica a coach de emagrecimento e consultora alimentar Gabi Lodewijks.
“Em dois meses é possível ver alguma mudança após aprender novos hábitos que te levarão ao emagrecimento, principalmente com uma dieta balanceada e exercícios. Claro que com persistência, foco e disciplina qualquer uma de nós alcança o que quer, mas é necessário essas três habilidades entrarem em ação”, conta a especialista.
“Uma dica legal é ver qual atividade física você mais gosta de fazer e entrar em ação. Algo em grupo e aulas na academia te dará mais motivação, sem esquecer da alimentação balanceada e muita disciplina. Primeiro você precisa saber onde quer chegar. Em um papel escreva qual seu objetivo e trace uma meta realista. O que precisa fazer para atingir esse objetivo. É necessário visualizar o que quer atingir pois assim fica mais fácil para a mente assimilar”, completa a coach de emagrecimento e consultora alimentar.
“Programe-se! Antes de ir para algum evento social ou antes do final de semana anote em um papel qual compromisso irá fazer. Com você mesma, o que irá consumir e qual quantidade, não burle esse compromisso. Leve esse papel com você e sempre tenha em mãos lanchinhos saudáveis para quando bater fome ou vontade de comer algo fora do combinado. Eu mesma durante meu processo de emagrecimento cansei de comer escondida no banheiro (risos). Não queria que me vissem levando minha própria comida, mas hoje em dia nem ligo pra isso. Dessa forma você faz um compromisso com você mesma porque os outros nada tem a ver com seu objetivo. O que importa é o que você quer, onde quer chegar e qual caminho seguirá até lá”, destaca a especialista.
Segundo Gabi Lodewijks, dá tempo suficiente para atingir metas realistas até o final do ano e entrar 2019 com um corpo e mente mais saudável: “Para um emagrecimento saudável e sem pressa é normal eliminar entre 0,5 a 1kg por semana, mas claro que depende de vários fatores: idade, composição corporal, metabolismo, atividade física, etc. Jamais se compare com outra pessoa. Lembrando que 1kg de tecido adiposo corresponde ao estoque de energia de aproximadamente 7.700 calorias. Portanto, para perder 0,5kg por semana, por exemplo, é preciso reduzir a ingestão calórica na seguinte medida: 3850 calorias/7 dias = 550 calorias por dia a menos”.
“Na verdade é mais importante prestar atenção no que se come do que o quanto se come. A qualidade do que consumimos é extremamente importante, 50kcal de gorduras boas como abacate são melhores do que 50kcal de torta de maçã. Leia os rótulos e compare alimentos, dê preferência a alimentos com o mínimo possível de ingredientes. Então hora de agir! Não esqueça que é sempre bom procurar um profissional para que tenhas a orientação correta”, finaliza a coach de emagrecimento e consultora alimentar.
Biekes Fotografie Make Milo Studio- Foto: MF Press Global
CABELEIREIRO JOÃO FRANCO VIAJA PRO CHILE PARA FAZER CURSO DE TENDÊNCIAS DE CORTE
O cabeleireiro João Franco e parte da sua equipe do Stúdio João Franco by Cida Rodrigues estão no Chile participando do curso de tendências de corte da academia Pivot Point.
“Como todos sabem nosso time sempre prezou muito pela formação técnica de nossos profissionais” afirmou João Franco que retorna ao Brasil no dia 23 de novembro com novidades dos cortes atuais.
CG Comunicação (divulgação)
HIDRATE O CABELO DE FORMA SUSTENTÁVEL COM BONI NATURAL
O cuidado com o cabelo não é uma tarefa fácil, por isso usar um produto que prioriza o bem estar pessoal e do meio ambiente é essencial. A Boni Natural, distribuída pela Classy Brands, apresenta sua Máscara de Hidratação Capilar com 95,3% de matéria-prima vegetal e natural.
O produto conta com óleos naturais de Argan, para estimular a regeneração celular e de Linhaça, que contribui para a beleza dos cabelos e promove a saúde do couro cabeludo proporcionando fios mais saudáveis.
A Máscara de Hidratação não contém Óleo Mineral, que causa o entupimento dos poros, impedindo o crescimento dos fios. Também é livre de Parabenos – conservantes químicos – e de Silicone, que encapa os fios não deixando os nutrientes penetrarem na fibra capilar.
A Boni Natural é Eco Friendly, ou seja, causa o menor dano possível ao planeta, além de não realizar testes em animais.
Por ser vegano, o risco de alergia é muito menor, por isso pode ser usado dos crianças.
CINCO DICAS PARA EVITAR PROBLEMAS NA COLUNA NO TRABALHO
Você sabia que as dores nas costas e a segunda maior causa de afastamento no trabalho por mais de 15 dias no país? Elas ficam atrás apenas de casos de fraturas. Segundo dados divulgados pelo Ministério do Trabalho, em 2017 foram 12.073 casos de dores nas costas – 6,13% de um total de 196.754 afastamentos.
A postura correta nas atividades do dia, que inclui o trabalho, ajuda a evitar dores nas costas. Pensando nisso, o ortopedista, cirurgião de coluna vertebral e professor da Faculdade de Medicina Santa Marcelina, Dr. Luiz Cláudio Lacerda dá alguns conselhos para evitar que esse mal atrapalhe sua vida profissional e pessoal.
– Se você fica muito tempo sentado, faça intervalos de 10 minutos a cada 50 minutos para circular e aliviar a pressão nas costas e a tensão acumulada nos ombros e região cervical;
– Procure deixar o monitor a uma distância mínima equivalente ao comprimento de seu braço. “Já a regulagem da altura da tela deve ser entre 15 e 30 graus abaixo de sua linha reta de visão”, explica o especialista.
– Caso fique muito tempo falando no telefone, evite apoiar o aparelho no ombro, isso força de maneira inadequada as estruturas do pescoço e coluna cervical. Segure sempre com a mão.
– Na hora de pegar algo pesado, fique atento! “Para não prejudicar sua coluna nesse momento, o indicado é que você carregue até 10% do seu peso, jogue o peso nas pernas e dobre os joelhos para pegar o objeto, nunca levantando com as costas”, explica Lacerda.
– Se você trabalha em pé, evite escorar sobre o balcão ou a mesa. Em caso de muito cansaço, o ideal é procurar um local para se sentar por alguns instantes.
“Além de seguir essas dicas, é fundamental que o indivíduo mantenha uma vida saudável, realize atividades físicas regulares, evite sobrecarga na coluna, aumente a ingestão de água e procure atendimento médico caso apareça algum desconforto na região para uma avaliação clínica correta e completa”, finaliza o ortopedista.
Sobre o especialista: Dr. Luiz Cláudio Lacerda Rodrigues – Mestre em medicina pela Unifesp e especialista em ortopedia, traumatologia e cirurgia da coluna vertebral pelo Hospital Santa Marcelina. Aprimoramento em cirurgia oncológica da coluna vertebral pelo Instituto Ortopédico Rizzoli. Membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT), professor da Faculdade de Medicina do Hospital Santa Marcelina e responsável pelo atendimento na Clínica L&L Ortopedia.
